Gesundheitspraxis Klaus Jarolim
In meiner Salutogenese-Praxis biete ich ein breites Angebot zur Förderung der Gesundheit auf körperlicher, emotionaler, mentaler und systemischer Ebene.
Ein gesunder Körper, mentale und emotionale Ausgeglichenheit sowie harmonische Beziehungen bedingen sich gegenseitig.
Lösen sich Verspannungen im Körper lösen sich auch Spannungen im Geist und umgekehrt.
Angebote Körperarbeit
Je nach Bedarf von sanft energetisch bis zu intensiv herausfordernd
Shiatsu
Shiatsu, die japanische Physiotherapie, ist eine sanfte bis intensive Druck- und Dehnmassage.
Die Behandlung umfasst den gesamten Körper entlang der Meridiane und wird mit Daumen, Händen, Ellbogen und Knien durchgeführt. Shiatsu beinhaltet Gelenksmobilisationen, Dehnungen, Reflexzonentherapie, Akupressur sowie Faszien- und Triggerpunktbehandlungen.
Eine Shiatsu-Sitzung dauert 60 Minuten und findet bekleidet auf einer speziellen Futon-Matte am Boden statt.
Bringen sie für die Behandlung bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Behandlungen a´ 60 min. € 65
Thai Massage
Nuad Thai, auch bekannt als Thai-Massage oder passives Yoga, ist eine Form der Physiotherapie aus der traditionellen thailändischen Medizin mit ayurvedischen Wurzeln.
Die Behandlung beinhaltet intensive Ganzkörper-Dehnungen, Gelenksmobilisationen, Reflexzonentherapie, Akupressur sowie Faszien- und Triggerpunktbehandlungen.
Nuad Thai ist die optimale Therapie, um Ihre Beweglichkeit bis ins hohe Alter zu erhalten.
Eine Sitzung dauert 60 Minuten und wird bekleidet auf einer speziellen Futon-Matte am Boden ausgeführt.
Bringen sie für die Behandlung bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Behandlungen a´ 60 min. € 65
Energie Strömen
Strömen (Jin Shin Jyutsu) ist eine Methode der traditionellen Medizin Japans und basiert im Wesentlichen auf dem gezielten Handauflegen auf 26 bilaterale "Energie-Tore".
Dabei stellt sich nach einiger Zeit ein Gefühl von Wärme, Pulsieren und Strömen ein. Daher kommt auch der bei uns gebräuchliche Name Strömen.
Durch die achtsame Hinwendung kann sich der Körper wieder regenerieren und die innere Ordnung wird auf natürliche Art wiederhergestellt.
Eine Energie Ström Sitzung dauert 60 Minuten und wird am bekleideten Körper auf einer elektrischen Massageliege durchgeführt.
Behandlungen a´ 60 min. € 65
Hydro-jet Medical Plus
Mit der Kraft eines Druckstrahls, wird erwärmtes Wasser mit bis zu 4 bar in gleichmäßigen, bogenförmigen Bewegungen gegen die Unterseite einer Naturkautschuk- Liegefläche gesprudelt.
Durch die gezielte, erwärmte Wasserkraft, wird eine Entspannung bis tief in den Muskel erreicht, die sowohl Stoffwechsel, als auch Durchblutung fördern und somit zur optimalen Schmerzlinderung beitragen.
Eine Hydro-Jet Sitzung dauert 20 Minuten und wird am bekleideten Körper durchgeführt.
Behandlungen nur in Kombination mit einer manuellen Anwendung oder Beratung.
Behandlungen a´ 20 min. € 20
Angebote Beratung - Training
Persönlichkeitsentwicklung | Werteentwicklung | Stressbewältigung | Resilienz
Beratung Coaching Supervision Mediation
Psychologische Beratung
Persönlichkeitsentwicklung, Individuationsentwicklung, Stressbewältigung und Angstmanagement Krisenbewältigung…
Systemische Beratung
Systemische bedingte Störungen in Familien und Gruppen…
Aufstellung mit der Coaching-Disc.
Coaching
Private und berufliche Ziele verwirklichen…
Supervision
Berufliche Weiterentwicklung und Klärung von Gruppendynamiken…
Mediation
Konflikte deeskalieren, klären und Regeln…
Paarberatung
Paardynamik
Beziehungsverträge
Nähe-Distanz..
Beratung a´ 60 min. € 65
Lebensstielberatung auf Grundlage einer HRV Messung
Grundlage der Beratung ist eine 24h Herzratenvariabilitätsmessung (HRV) mit einem Dreikanal-EKG-Messgerät der Schweizer Medizintechnikfirma Schiller.
Mit dieser wissenschaftlich anerkannten Methode und der bildlichen Darstellung Ihrer Lebensenergie erhalten Sie einen objektiven und verständlichen Einblick in Ihre Vitalität sowie die Aktivität von Sympathikus und Parasympathikus.
Schlafarchitektur und -qualität, Belastungen während Aktivitäten und die Regenerationsfähigkeit (Resilienz), Müdigkeitseinbrüche tagsüber usw. können sowohl bildlich als auch in Zahlen dargestellt werden.
Die Auswertung wird verständlich erklärt und führt je nach Wunsch zu einer Lebensstilberatung oder einem längerfristigen Resilienz-Coaching.
24h Messung € 120
MBSR
Stessbewältigung
Die Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (Mindfulness-Based Stress Reduction – MBSR) ist ein Übungsprogramm zur Stressbewältigung, das auf der Achtsamkeitsmeditation (Vipassana) basiert.
Das MBSR-Training stärkt den psychosomatischen Gesamtgesundheitszustand. Klinische Studien zeigen positive Wirkungen bei chronischen Schmerzen, häufigen Infektionskrankheiten, Ängsten, Depressionen, Hauterkrankungen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magenproblemen und Burn-out.
Das Training in Achtsamkeit, sowohl in Ruhe als auch in Bewegung, erhöht die Resilienz und wird in verschiedenen Psychotherapiemethoden und zur allgemeinen Stressreduktion eingesetzt.
Einzeltraining a´ 60 min. € 65
Integrale
Lebenspraxis
Die integrale Lebenspraxis (ILP) nach Ken Wilber ist ein umfassender Ansatz zur persönlichen Entwicklung, der alle Lebensbereiche integriert. Sie umfasst vier Hauptbereiche:
Körperliche Praxis: Übungen wie Yoga, Qigong oder Sport zur körperlichen Stärkung.
Geistige Praxis: Meditation und Achtsamkeit zur Förderung geistiger Klarheit.
Emotionale Praxis: Entwicklung emotionaler Intelligenz durch Selbstreflexion und Therapie.
Spirituelle Praxis: Spirituelle Übungen zur Förderung des transpersonalen Bewusstseins.
ILP zielt darauf ab, durch die Integration dieser Bereiche ein ausgewogenes und erfülltes Leben zu ermöglichen.
Entwickeln wir gemeinsam eine auf dich abgestimmte Praxis, die alle Aspekte deines Lebens berücksichtigt.
Supervision a´ 60 min. € 65